Magazin
In diesem Online-Magazin von Doris Kirch findest du Beiträge rund um Depression, Achtsamkeit und buddhistische Psychologie. Erweitere dein Wissen und lass dich zu einem neuen Mindset inspirieren.
Altersdepression mit Achtsamkeit überwinden
Mit Achtsamkeit lässt sich die Dynamik von Altersdepression wirksam unterbrechen. Ein bewährter Weg zu erfüllenden Beziehungen, geistiger Klarheit, emotionaler Stabilität, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude.
Die fünf besten natürlichen Antidepressiva
Natürliche Antidepressiva können eine sinnvolle unterstützende Option bei einer leichten bis mittleren Depressionen sein. Erfahre mehr über die besten pflanzlichen Stimmungsaufheller und was du bei ihrer Einnahme beachten solltest.
Was ist Buddhistische Psychologie?
In der Buddhistischen Psychologie fließen moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und die Weisheit und die Übungen aus der Jahrtausende alten buddhistischen Tradition in einer harmonischen Synthese zusammen.
Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet
Bei einer Depression leiden immer drei: der Betroffene, der Partner und die Beziehung. Wie du deine Beziehung mit Hilfe von Achtsamkeit durch die Depression rettest.
Was sind die Symptome
einer Depression?
Leider geschieht es sehr häufig, dass eine Depression unerkannt bleibt, weil weder der Betroffene selbst noch sein Umfeld die Symptome erkennt. Erfahre, welche Anzeichen ein Hinweis auf eine depressive Erkrankung sein können.
Wie Angehörige bei Depressionen unterstützen können
Die Mischung aus Liebe und Unwissenheit kann Angehörige zu Worten oder Handlungen veranlassen, die den Betroffenen emotional verletzen und die Beziehung gefährden.
Achtsamkeit bei Depression:
Wie sie dir helfen kann
Körperliche Ursachen einer Depression erfordern eine medizinische Behandlung. Doch die leidenden Seele wird bei der Behandlung oft vergessen. Hier kann der Weg der Achtsamkeit ein Weg zu sich selbst und zu ganzheitlicher Heilung sein.
