Was das Workbook dir bringt
Stressauslösende Muster erkennen und verändern
Finde heraus, wo du deiner Zufriedenheit und Erfüllung im Job durch bestimmten Glaubenssätze und Verhaltensweisen selbst im Weg stehst.
Neue innere Haltungen entwicken, die dich stärken
Erlange mehr innere Freiheit, indem du aufhörst, die Verantwortung für deine Zufriedenheit und deine kreative Entfaltung im Job an Kollegen und Vorgesetzte zu delegieren.
Mehr Gelassenheit und Resilienz im Arbeitsalltag
Erhöhe deine Selbstwirksamkeit und lerne, deine geistigen und emotionalen Prozesse durch Achtsamkeitstraining zu regulieren.
Veränderung
durch Achtsamkeit
Wissensimpulse aus der buddhistischen Psychologie
Geführte Fragen für Selbstreflexion und innere Erkenntnis
Praktische Achtsamkeits-Übungen für deinen Berufsalltag
Teilnehmer über Doris Kirch
Eines möchte ich unbedingt bestätigen: Bei dir funktioniert die Übertragung von Herz zu Herz definitiv. Immer wieder berührst du mich mit deinem Fachwissen und mit deinem "gelebten" Wissen, Dass ich ein großer Fan bin, weißt du - und das darf gerne auch jeder andere wissen.
Mirko Laux
Eins ist sicher, bei dir erhalten wir fundiertes Wissen und Qualität! Du erinnerst uns immer wieder an das Essentielle der Achtsamkeit und ich erhalte so viele neue interessante Impulse, die mir persönlich und beruflich weiterhelfen.
Marianne Reimann
Mir gefällt besonders die Kombination aus Lebensnähe, spiritueller Erfahrung und Weisheit, wissenschaftlicher Anbindung und Humor. Vielen Dank, Doris.
Henrike Bratz
Du bist für mich eine undogmatische, grandiose Lehrerin, welche die Postulate und die Haltung in Achtsamkeit erfrischend vermittelt und mein Interesse und deren Umsetzung vitalisiert und aufrecht erhält.
Kristine Buck
Liebe Doris, ich danke dir so sehr für deine Worte. Du machst mir Mut und gibst mir Hoffnung. Deine Sicht auf die Dinge tut so, so gut! Danke!
@grasgruenesfahrrad, Instagram
Nicht nur ein Dankeschön schicke ich zu dir, sondern ganz viele. Du bist eine große Inspirationsquelle, liebe Doris. Deine weisen Worte haben für mich einen immensen Wert. Danke.
Hanna Serendip
Arbeit als Weg
Geraffel am Arbeitsplatz, Stress mit Kunden und Kompetenzgerangel mit Kolleginnen sind wunderbarer Dünger für die Achtsamkeitspraxis. Du wirst staunen, was du über dich herausfindest und wie deine Fähigkeiten wachsen, mitfühlender und gleichzeitig selbstbestimmter zu sein. Lerne Grenzen zu setzen und mehr du selbst zu sein, als du es je warst.
Fang jetzt an und mach deinen Job zur Achtsamkeitspraxis!
Was du bekommst
Kleine gezielte Impulse
mit großer Wirkung
Was du bekommst
Kleine gezielte Impulse
mit großer Wirkung
- 21-seitiges Workbook
der renommierten Achtsamkeitslehrerin und -Ausbilderin Doris Kirch als PDF-Download - Ausdruckbar zum Bearbeiten per Hand
- Editierbar zum Bearbeiten am Computer
- Wissensimpulse aus der buddhistischen Psychologie
- Geführte Fragen für Selbstreflexion und innere Erkenntnis
- Praktische Achtsamkeitsübungen für deinen Berufsalltag
- 21-seitiges Workbook
der renommierten Achtsamkeitslehrerin und -Ausbilderin Doris Kirch als PDF-Download - Ausdruckbar zum Bearbeiten per Hand
- Editierbar zum Bearbeiten am Computer
- Wissensimpulse aus der buddhistischen Psychologie
- Geführte Fragen für Selbstreflexion und innere Erkenntnis
- Praktische Achtsamkeitsübungen für deinen Berufsalltag
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